Voeding, bewegen & psyche

“Let your food be your medicine, and let your medicine be your food” (Hippocrates)

Voeding, beweging en psyche zijn nauw met elkaar verbonden en staan in relatie met de gezondheid.

Als één onderdeel uit balans raakt, raakt de hele gezondheid uit balans.

Te weinig of verkeerde voedingsstoffen in combinatie met stress en weinig beweging en slaap, zorgt voor een hoog energieverbruik. En dat gaat vaak ten koste van de beschermende afweerfuncties van het lichaam en belangrijke organen.

Calorieën tellen alleen helpt niet. Bewegen alleen helpt niet. De balans tussen voeding, psyche en bewegen bepaalt het gewicht, maar ook het mentale en emotionele evenwicht.

Ik geef informatie, analyseer uw huidige situatie en bespreek verschillende perspectieven, zodat u kunt kiezen wat voor u een effectief actieplan is.

Wij bespreken een behandelplan dat bij u past.

Als u meer informatie zoekt over voeding, voedingsstoffen, biologische voeding of beweging bezoek dan één van de websites in de rubriek LINKS.